Synnytysvalmennus

2,5 tunnin yksityinen synnytysvalmennus

Olisko jo aika synnytykseen valmistautumiselle?

Valmistautuminen on osa synnytystä, laskeutumista sen tunnelmaan, toiveisiin, mahdollisuuksiin. Nämä eivät ole kalvosulkeiset. Tämä synnytysvalmennus herättää sinut tulevan synnytyksesi maalailuun, henkiseen ja fyysiseen valmistautumiseen. Tietoiseen paremman synnytyskokemuksen tavoitteluun.

Yksityisen synnytysvalmennuksen aikana saat tietoa synnytyksen kulusta, lantion anatomiasta ja keinoistasi vaikuttaa synnytyksen etenemiseen - näitä on paljon!

Saat tietoa vauvasi vaiheista synnytyksen aikana sekä keinoja, miten voit tukea kehoasi ja vauvaasi eri vaiheissa synnytystä.

Käymme yhdessä läpi synnytystoiveitasi ja mahdollisuuksiasi valmistautua erilaisiin tapahtumiin ja toimenpiteisiin synnytyksen aikana.

Saat tietoa lääkkeettömistä kivunlievitysmenetelmistä ja synnytysasennoista sekä käytännön ohjausta niiden soveltamiseen eri vaiheissa synnytystä. Harjoittelemme käytännössä synnytyksessä rentoutumista sekä etsimme täsmäkeinot mahdolliselle kumppanillesi sinun rentoutumisen edistämiseen.

Käymme läpi yleisimmät sairaalan käytänteet, jotka vaikuttavat synnytykseen ja vauvanne ensihetkiin. Saat vahvistusta omalle aktiivisuudellesi ja eväitä tietoiseen päätöksentekoon synnytyksessä. 

Mahdollinen kumppanisi saa erinomaisen pohjan sinun tukemiseen ja tilanteen tasalla pysymiseen synnytyksen aikana. Enää kumppanin ei tarvitse kokea toimettomuutta synnytyksessä vaan nyt mukana on liuta kivunlievityskeinoja ja varmuutta tukea sinua synnytystoiveidesi ja -tahtosi ilmaisussa.

Synnytysvalmennus on keino lievittää synnytyspelkoa ja löytää työkaluja omien synnytystoiveiden mukaiseen synnytykseen.

120€

Yksityinen synnytysvalmennuskurssi

Yksityinen synnytysvalmenuskurssi antaa mahdollisuuden käydä ajan kanssa läpi juuri niitä teemoja, jotka teille on tärkeitä. Saatte kertoa toiveenne tärkeistä teemoista ja minä suunnittelen teille sopivan kokonaisuuden.

Kurssimuotoinen valmennus on tehokkaampi tapa sisäistää ja päästä palaute-ohjatusti harjoittelemaan eri menetelmiä. Se myös mahdollistaa eri teemoihin palaamisen ja tarkemman syventymisen.

Esimerkkihinta sisältää kolme kahden tunnin valmennusta kotikäyntinä Rovaniemen keskustan läheisyydessä.

 esim. 295€

Synnytysvalmennuskurssi

Kurssi- ja ryhmämuotoiset synnytysvalmennukset Rovaniemellä ja Torniossa.

Kurssimuotoinen synnytysvalmennus mahdollistaa syvemmän harjoittelun ja tiedollisen tason odottaville perheille. Synnytysvalmennuskurssilla suuntaamme vielä vahvemmin käytännön harjoittelun pariin sekä keskitymme rentoutumiseen teemana useampien eri harjoitusten muodossa.

Lisätietoa suunnitelluista synnytysvalmennusryhmistä löydät Ajankohtaista -sivulta.

Järjestän ryhmiä ja synnytysvalmennuskursseja toiveesta, joten jos sinulla on ystäväporukka, jonka kanssa haluaisit yhdessä valmistautua tulevaan synnytykseen, laita viestiä niin suunnitellaan yhdessä!

alk. 99€

Kantoliinaohjaus

Haluatko oppia kantamaan vauvaasi ergonomisesti kantoliinassa?

Tulen kotiisi ohjauskäynnille, käyn kanssasi läpi turvallisen kantamisen perusteet ja opetan sinua sitomaan vauvasi kantoliinan kyytiin. Voit halutessasi olla myös tapaamisen jälkeen minuun yhteydessä ja palata mieltä painaviin asioihin.

50€/h

Imetysohjaus

Sinua ja imetystoiveitasi arvostaen

Imetysohjausta, tukea pulloruokintaan ja pumppaamiseen kotikäynteinä.

Saat käynnin jälkeen myös kirjalliset ohjeet muistisi tueksi.

50€/h

Tuki synnytyksen jälkeen

Tukea postpartumiin, uuden perheen kannattelua ja kodin hoitoa

Synnytyksen jälkeen olo voi olla hauras, kaivata kannustusta ja tukea, synnytyksen läpikäymistä, tukea imetykseen tai pulloruokintaan. Perheessä voi olla isompia sisaruksia, jotka kaipaavat läsnäoloa ja aikuisen ohjausta, pyykkiä kertyy ja ruokaakin olisi tehtävä.

Ensimmäiset viikot ja kuukaudet ovat laskeutumisen aikaa ja tämän palvelun tarkoitus on mahdollistaa teille mahdollisimman lempeää toipumista ja asettumista uutena perheenä.

Palvelu voidaan räätälöidä paketeiksi, esim. 3x 3h postpartum kotikäynnit  350€ (sis. esim. vanhempien lasten hoitoa, ruoanlaittoa, siivousta, tuoreiden vanhempien hoivaa, vauvan hoivaamista esim. vanhemman suihkun tai päiväunien aikana..) 

Kysy tarjous, jos kaipaat tukea yöaikaan.

50€/h

Babycare Elle TENS-vuokraus

Lievitystä synnytyskipuun

TENS on tehokas lääkkeetön kivunlievitys synnytykseen. TENS lievittää synnytyskivun tuntemusta häiritsemällä kehon kipuviestejä ja lisäämällä keho luonnollista endorfiinien tuotantoa. Se myös helpottaa synnytyksen rytmissä pysymistä. 

Hintaan sisältyy TENS -laitteen vuokraus neljäksi viikoksi sekä kaikki, mitä tarvitset laitteen turvallista käyttöä varten - mukaan lukien ohjauksen laitteen käyttöön. Voit hakea laitteen kotoani Rovaniemeltä, sopimuksen mukaan Torniosta tai voin postittaa sen sinulle.

35€

Mother Blessing juhla

Juhlan tarkoitus on lisätä sinun synnytysvoimaasi ja -luottamustasi vanhemmuuteesi. Rakkaudellinen piiri läheistesi ympäröimänä maadoittaa sinua synnytykseen ja antaa sinulle rakkautta, luottamusta ja lempeyttä loppuraskauteen.

Ohjaan ikimuistoisen, raskautta, synnytystä ja voimaasi kunnioittavan juhlan kotonasi.

Hintaan kuuluu 30min suunnittelupuhelu, jossa kartoitan sinun toiveitasi juhlan sisällöstä, sovimme juhlan ohjelmasta ja tarvittavista järjestelyistä. Tulen auttamaan juhlan järjestelyssä 30min ennen juhlan alkua. Mother blessing -juhlan ohjattu osuus kestää kaksi tuntia.

Piirin aikana saat rentoutua, kannattelen piiriä ja keskustelua lempeän kohtaavassa ilmapiirissä toiveidesi mukaan. Juhlan päätteeksi autan siistimisessä, jotta sinä saat jatkaa iltaasi rentoutuneena.

Kerro toiveesi.

300€

Lempeän voimauttava raskauspiiri

Maadoittava ja lempeän voimaannuttava vertaispiiri raskaanaoleville

Raskauspiiri auttaa sinua löytämään ikiaikaista synnytysvoimaa ja -luottamusta itsestäsi ja omista juuristasi. 

Löydät tulevat tapahtumani Facebook -sivuiltani 

40€